नई दिल्ली (हमारा वतन) हार्ट अटैक तब आता है जब नसों में रुकावट होने लगती है और दिल को पर्याप्त खून नहीं मिलता। रिपोर्ट्स की मानें तो दिल की बीमारी की वजह से मौतों का आंकड़ा बढ़ गया है। बिजी लाइफ स्टाइल के कारण लोग अपने खानपान का ख्याल नहीं रख पाते और यही वजह है कि धीरे-धीरे शरीर में परेशानी बढ़ने लगती है। यहां चार वजह बता रहे हैं जिनकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है। इसी के साथ जानिए साइलेंट अटैक आने पर शरीर के किन अंगों में दर्द होता है। इन वजहों से आ सकता है हार्ट अटैक
मोटापा – रिपोर्ट्स की मानें तो वजन बढ़ने से शरीर में कई बीमारियां हो जाती हैं जो हार्ट अटैक का भी कारण बन सकती हैं। स्टडी की मानें तो कमर का साइज बढ़ने से भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, मोटापे की वजह से धमनियों में फैट बढ़ सकता है। और अगर दिल तक खून ले जाने वाली नसें डैमेज हो जाती हैं या बंद हो जाती हैं तो इससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
कोलेस्ट्रॉल – कोलेस्ट्रॉल बढ़ना सेहत के लिए गंभीर संकेत है। इन दिनों ज्यादातर लोग बढ़ते कोलेस्ट्रोल से परेशान है। बढ़ते कोलेस्ट्रॉल की वजह से खून की नसें ब्लॉक हो सकती हैं, जिससे ब्लड फ्लो रुक सकता है या स्लो हो सकता है। ऐसा होने पर हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा होता है। हालांकि, आप खान पान में बदलाव और कुछ एक्सरसाइज की मदद से इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
डायबिटीज – डायबिटीज एक जानलेवा बीमारी है। ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर कई और तरह की बीमारियां भी होने लगती हैं। इसकी वजह से हार्ट डिजीज का खतरा भी बढ़ता है। लंबे समय तक ब्लड शुगर लेवल कम ज्यादा होते रहता है तो लाइफस्टाइल में बदलाव करना जरूरी है।
हाई बीपी – ज्यादातर मामलों में देखा गया है कि हाई बीपी की वजह से व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ सकता है। अगर बीपी कंट्रोल में नहीं है तो हार्ट की बीमारी होने का सबसे ज्यादा खतरा रहता है। एक्सपर्ट की मानें तो हाई बीपी की वजह से शरीर में ब्लड फ्लो बढ़ता है, जिसकी वजह से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। ऐसे में बल्ड फ्लो तेज होने लगता है और दिल की धमनियों में ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाता है, जिससे दिल पर दबाव पड़ता है और अटैक आने का खतरा होता है।
किन हिस्सों में होता है दर्द? – ज्यादातर लोगों को लगता है कि दिल का दौरा पड़ने पर सिर्फ सीने में दर्द होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। जब किसी व्यक्ति को हार्ट अटैक आता है तो दिल से जाने वाला खून प्रभावित होता है। इसी की वजह से हाथ, कमर, गर्दन, जबड़े और पेट में दर्द हो सकता है।
NOTE: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीकों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लें।
रिपोर्ट – राम गोपाल सैनी
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