अरहर की दाल को इन बीमारियों में खाने से बचना चाहिए

जयपुर (हमारा वतन) अरहर की दाल प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। खासतौर पर वेजिटेरियन लोगों को रोजाना अरहर की दाल खाने की सलाह दी जाती है। उत्तर भारत और आसपास के एरिया में रोजाना की दाल में अरहर खाना लोग पसंद करते हैं।

प्रोटीन से भरपूर ये दाल भले ही सेहत के लिए फायदेमंद हो लेकिन कुछ लोगों को इस दाल को खाने से बीमारियों का खतरा रहता है। हर फूड की तरह ही अरहर की दाल को खाने के भी कुछ फायदे और कुछ नुकसान हैं।

अरहर की दाल को खाने के फायदे –

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