सर्दियों में बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 ड्राई फ्रूट्स
नई दिल्ली (हमारा वतन) आज हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से ज्यादातर लोग…
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फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये चीजें
नई दिल्ली (हमारा वतन) हेल्दी शरीर के लिए फफेड़ों का हेल्दी होना बेहद जरूरी है।…
हल्दी है ठंड की वजह से होने वाले जोड़ों के दर्द का रामबाण इलाज
नई दिल्ली (हमारा वतन) सर्दियों का मौसम शुरू होते ही ज्यादातर लोगों को जोड़ों के…
अरहर की दाल को इन बीमारियों में खाने से बचना चाहिए
जयपुर (हमारा वतन) अरहर की दाल प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। खासतौर पर…
आंसू रोकना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानें शरीर को होते हैं क्या नुकसान
नई दिल्ली (हमारा वतन) कहते हैं व्यक्ति की आंखें उसके दिल का हाल बयां कर…