क्या मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल से कैंसर होता है?

नई दिल्ली (हमारा वतन) आज के समय में मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का बड़ा अहम हिस्सा बन गया है। इसके इस्तेमाल को ले कर कई बातें कही जाती रही हैं, उनमें से एक है कि फोन का ज्यादा यूज करने से कैंसर होता है।

सोशल मीडिया पर अक्सर कई ऐसी पोस्ट वायरल होती रहती हैं, जहां दावा किया जाता है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन की वजह से ही कैंसर के केस बढ़ रहे हैं। अब सवाल है कि क्या वाकई फोन की वजह से कैंसर होता है?

क्या मोबाइल फोन से वाकई कैंसर होता है? – डॉक्टरों का कहना है कि मोबाइल फोन ‘रेडियोफ्रीक्वेंसी रेडिएशन’ एमिट करते हैं, जो इतनी स्ट्रांग नहीं होतीं कि डीएनए को डैमेज कर सकें। इनकी जगह आयोनाइजिंग रेडिएशन जैसे एक्स रे, सीटी स्कैन और यूवी रेज में वो कैपेसिटी होती है कि ये आपके डीएनए को डैमेज कर सकती हैं और कैंसर सेल्स बना सकती हैं। कुल मिलाकर कहें तो फोन से निकलने वाली रेडिएशन इतनी स्ट्रांग होती ही नहीं हैं कि उनसे कैंसर होने का खतरा हो सके।

ओवरयूज हो सकता है खतरनाक – डॉक्टर कहते हैं कि अभी तक किसी स्टडी में ये साफ नहीं हुआ है कि फोन का इस्तेमाल करने से कैंसर होता है। लेकिन अगर आप ज्यादा समय फोन पर बिताते हैं, तो कई नुकसान हो सकते हैं। जैसे- सिरदर्द, थकान, आंखों में जलन, नींद की कमी और कुछ मामलों में मेंटल हेल्थ भी नेगेटिवली इफेक्ट हो सकती है।

लिमिट में करें फोन का इस्तेमाल – भले ही फोन के इस्तेमाल से कैंसर का कोई लेना देना ना हो, लेकिन इस बात में भी सच्चाई है कि ये लॉन्ग टर्म में आपकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर असर डाल सकता है। इसलिए जितना हो सके इसका इस्तेमाल कम करने की कोशिश करें। जब भी कॉल पर हों, तो ईयरफोन या स्पीकर मोड का इस्तेमाल करें, सोते समय फोन को बिस्तर और हो सके तो बेडरूम से ही दूर ही रखें, साथ ही अपना स्क्रीन टाइम भी कम रखें।